Siła uścisku dłoni jest powiązana z szeregiem problemów zdrowotnych, od cukrzycy typu 2 po depresję. Oto jak sprawdzić swoją.

Czy słyszałaś o dominacji estrogenu? Czy w trakcie menopauzy nadwyżka estrogenu jest w ogóle możliwa? Przecież wszyscy mówią, że w tym czasie poziom hormonów spada, więc o co chodzi z tą dominacją? Estrogen jest znany przede wszystkim jako jeden z głównych hormonów zaangażowanych w cykl menstruacyjny kobiety. Jednak ten neurohormon

Odkryj 10 najlepszych produktów spożywczych dla mózgu, które poprawiają funkcje poznawcze, pamięć i zdrowie psychiczne — oparte na badaniach naukowych i opiniach ekspertów. Twój mózg to niezwykły superkomputer. Codziennie wykonuje wiele funkcji: myślenie, planowanie, organizowanie, rozwiązywanie problemów, przechowywanie wspomnień, przetwarzanie sensoryczne, koncentrację i odczuwanie, żeby wymienić tylko kilka. Poza tym

Mięśnie dna miednicy odgrywają kluczową rolę w kobiecym zdrowiu, choć często są pomijane w codziennej trosce o ciało. Stanowią one podstawę stabilności tułowia, wpływają na jakość życia intymnego, funkcje seksualne oraz zdrowie układu moczowego, płciowego i rozrodczego. Czym są mięśnie dna miednicy i dlaczego warto o nie dbać? Czym są

Prawdopodobnie kojarzysz popularne objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, przybieranie na wadze i zmiany nastroju. Jednak w okresie okołomenopauzalnym dzieje się wiele rzeczy, które nie trafiają na pierwsze strony gazet i prawdopodobnie nie będziesz podejrzewała, że mogą to być pierwsze objawy menopauzy. Kobiety doświadczają szerokiego zakresu objawów w okresie okołomenopauzalnym,

Zaczynając rozmowę o hormonach i menopauzie, warto na początek przypomnieć sobie wiedzę z biologii, z 4 klasy szkoły podstawowej! Wtedy na pewno nie słuchałaś, potem jak myślałaś o ciąży to coś tam sobie odświeżyłaś a teraz ta wiedza może być dla Ciebie orężem do walki z przeciwnościami dnia codziennego! SERIO!